Co łączy Nowy Jork z Halą Koszyki? Punktem wspólnym tych dwóch, z pozoru zupełnie różnych miejsc jest jedna kobieta – uśmiechnięta Karolina Erdmann ze swoją matą. To dzięki niej w Warszawie można ćwiczyć energetyczną Yoga Beat i czerpać radość z zajęć: tańczyć, śmiać się i może nawet zmienić swoje życie...