9 pomysłów jak wykorzystać zmianę czasu

Wskazówka w tył
Zmiana czasu ma służyć lepszemu przystosowaniu pracy do długości dnia. 30 października przesuniemy wskazówki zegarka, by efektywniej wykorzystać światło dzienne, a tym samym zaoszczędzić energię elektryczną. Zmiana czasu, oprócz aspektu ekonomicznego, może mieć także pozytywne skutki psychologiczne, jeżeli zaplanujesz ją co do minuty. Sprawdź pomysły GentleWoman.

Poćwicz pilates
Joga, balet i trening siłowy — elementy każdej z tych dyscyplin znajdziesz w pilatesie. Jego istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni, by poprawić postawę, równowagę i świadomość swojego ciała. Każda z nas wie, jak ważny jest sport, ale czasami na teorii się kończy — wykorzystaj dodatkową godzinę w ruchu. W internecie znajdziesz wiele filmików z lekcjami pilatesu, możesz zacząć od treningu dla początkujących.
Obejrzyj film
Jesień to idealny czas na nadrabianie filmowych zaległości. Dawno nie byłaś w kinie, byłaś zbyt zmęczona, aby wieczorem obejrzeć film Wesa Andersona, zasnęłaś w połowie „Zjawy”? Teraz masz szansę być prawdziwym kinomanem. Nie zapomnij o popcornie!

Czy pamiętasz kultową „Amelię”? Znajdź czas, aby przypomnieć sobie losy paryskiej dziewczyny.
Sięgnij po zakurzoną książkę
Od wiosny spogląda na Ciebie z półki przy sofie. To może być jej 5 minut… a raczej godzina. Dzięki zmianie czasu możesz sięgnąć po książkę, na którą nie miałaś czasu lub wokół było zbyt wiele dystraktorów, które uniemożliwiały przeczytanie jej do końca. Jeśli dopiero poszukujesz ciekawej pozycji, zerknij na www.bukbuk.pl.
Zrób listę ciekawych wydarzeń
Interesująca wystawa w galerii sztuki, spektakl w teatrze, festiwal kwiatów — zrób listę wydarzeń do końca roku, w których chciałabyś uczestniczyć. Na najciekawsze kup bilety — najlepiej dwa, jeden będziesz mogła podarować bliskiej osobie.
Ugotuj coś nowego
Nawet jeśli kuchnia jest Twoim królestwem, to nie zawsze masz czas, aby siedzieć w niej dłużej, niż tyle ile jest potrzebne na przygotowanie kanapki. Może od dawna chodzi Ci po głowie nowy przepis albo chcesz poeksperymentować z kuchnią tajską? Przesunięcie wskazówek zegara do tyłu działa na Twoją korzyść — nawet jeśli coś przypalisz!

Co może powstać w ciągu godziny spędzonej w kuchni? Pyszne babeczki, dzięki którym skradniesz niejedno serce.
Zrób porządki w szafie
Wiosenne porządki to już tradycja, jednak skrupulatny przegląd szafy możesz zrobić także jesienią. Ostatecznie pożegnaj się z ubraniami, których nie włożyłaś od trzech sezonów — raczej nie włożysz ich przez kolejne dwa. Ubrania, których jakość jest wątpliwa, dostrzegasz ich mankamenty lub po prostu Ci się znudziły także powinny opuścić Twoją szafę. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, pomoże Ci książka „Magia sprzątania” Marie Kondo.
Zrób koktajl bananowy
Spokojnie, przygotowanie koktajlu nie zajmie Ci aż godziny… Swoją przygodę z blenderemzacznij od koktajlu bananowego, którego przygotowanie jest banalnie proste. Możesz wybrać spośród dwóch opcji: milkshake lub smoothie. Obie wersje są bogate w potas i są jednakowo pyszne. Z koktajlem w ręku sporządź swoją książkę z przepisami na zdrowe mikstury. Wiele inspiracji znajdziesz na Kwestii Smaku.
Zrób domowe SPA
Peeling, maseczka, gorąca kąpiel z olejkiem eterycznym — to pomoże Ci zregenerować siły i zrelaksować się. Wyłącz telefon, zapal świecie i ubierz ulubiony szlafrok — czy wizja domowego SPA nie brzmi cudownie?

Aby ciało promieniało nałóż nawilżającą maseczkę, zrób peeling, zapal świece – Twoje samopoczucie poprawi się w okamgnieniu.
Zasiej roślinę
Nawet jeśli mieszkasz w bloku to nic nie stoi na przeszkodzie, by stworzyć mini-ogródek. Jesienią to także możliwe! W doniczkach możesz posiać aromatyczne zioła, ale także nagietek, czarnuszkę, niezapominajkę lub komosę. Obserwuj ich wzrost i czekaj na wiosnę. Tylko nie przegap kolejnej zmiany czasu!